Permiten expresar los sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de modo adecuado a la situación en la cual el individuo se encuentra mientras respeta las conductas de los otros. Así, nos hacen mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos y conseguir que los demás no nos impidan lograr nuestros objetivos.
Estos comportamientos son necesarios para interactuar y relacionarse con los demás de forma efectiva y mutuamente satisfactoria.
Algunas de ellas son:
- Empatía. Capacidad de ponerse en el lugar de la otra persona.
- Inteligencia emocional Habilidad para manejar los sentimientos y emociones, discriminar entre ellos y utilizar estos conocimientos para dirigir los propios pensamientos y acciones (Salovey y Mayer, 1990).
- Asertividad. Habilidad para ser claros, francos y directos, diciendo lo que se quiere decir, sin herir los sentimientos de los demás ni menospreciar la valía de los otros, sólo defendiendo sus derechos como persona.
- Capacidad de escucha. Capacidad de escuchar con comprensión y cuidado, entendiendo lo que la otra persona quiere decir y transmitiendo que hemos recibido su mensaje.
- Capacidad de comunicar sentimientos y emociones. Capacidad de manifestar ante las demás personas nuestros sentimientos de una manera correcta, ya sean positivos o negativos.
- Capacidad de definir un problema y evaluar soluciones. Habilidad para analizar una situación teniendo en cuenta los elementos objetivos, así como los sentimientos y necesidades de cada uno.
- Negociación. Capacidad de comunicación dirigida a la búsqueda de una solución que resulte satisfactoria para todas las partes.
- Modulación de la expresión emocional. Habilidad de adecuar la expresión de nuestras emociones al entorno.
- Capacidad de disculparse.Capacidad de ser conscientes de los errores cometidos y reconocerlos.
- Reconocimiento y defensa de los derechos propios y de los demás. Habilidad de ser consciente de nuestros derechos y los de los demás y defenderlos de una manera adecuada.
¿Para qué sirven las habilidades sociales?
Las habilidades sociales son el conjunto de conductas que nos permiten relacionarnos con los demás de manera satisfactoria, por lo que son imprescindibles en cualquier ambiente que nos podamos encontrar (en familia, en el trabajo, en la calle, etc.). Una adecuada puesta en práctica de estas habilidades es beneficiosa para aprender a expresarse y comprender a los demás, tener en cuenta las necesidades e intereses de todo el mundo, intentar encontrar la solución más satisfactoria para todos ante un problema o ser solidario, cosas fundamentales si queremos vivir en sociedad.
Te puede interesar:
Actividades instrumentales de la vida diaria: qué son, tipos y ejemplos
Las actividades de la vida diaria son aquellas actividades que aumentan la independencia de la persona y su adaptación al entorno. Ciertamente, existen tres tipos: básicas, actividades de la vida diaria instrumentales y avanzadas. ¿Qué son las actividades instrumentales de la vida diaria? Estas son actividades orientadas hacia la interacción con el medio que, a menudo, …
Actividad para trabajar las emociones con niños: ¿Qué le pasa a la gente?
¡Hoy os presentamos una actividad para trabajar las emociones con niños! Trabajar las emociones y los estados de ánimo es fundamental para todo el mundo y debe ser cultivado desde la infancia. ¿Qué le pasa a la gente? es una ficha perfecta para ello. ¿En qué consiste? Los niños tendrán que identificar qué tipo de …
Ficha de cognición social para enseñar a los niños a comportarse: ¿Qué es mejor hacer?
Seguimos trabajando en ampliar los materiales de cognición social. En este caso hemos creado una ficha de cognición social para ayudar a los niños y niñas a comportarse de forma correcta: ¿Qué es mejor hacer? ¿En qué consiste? Consiste en analizar una situación y ver cuál sería la manera correcta de comportarse en ella. La …
Habilidades sociales : definición, tipos, ejercicios y ejemplos
En este artículo explicamos qué son las habilidades, explicamos los tipos y proponemos ejercicios, actividades para trabajar habilidades sociales. ¿Qué son las habilidades sociales? Las habilidades sociales son el conjunto de estrategias de conducta y las capacidades para aplicar dichas conductas que nos ayudan a resolver una situación social de manera efectiva, es decir, que …
La cognición social en niños y cómo la trabajamos con NeuronUP
La cognición social Se refiere al conjunto de operaciones mentales que subyacen a las interacciones sociales, poniendo énfasis en la capacidad de percibir, interpretar y generar respuestas ante las intenciones, las emociones, las tendencias y los comportamientos de otros. La cognición social en niños permite que entiendan las emociones, los pensamientos, intenciones y conductas sociales …